Walnuts
Producto envasado Nueces y semillas JUMBO
Walnuts contiene 706 kcal por 100 g.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de grasas, con 9% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 604 kcal por 100 g entre 1.501 productos.
100 g aportan el 202% del valor diario de manganese, el 178% del valor diario de copper y el 49% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 706 kcal | |
| Grasas totales L | 68,1 g | 87% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4,3 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 5,1 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15,9 g | 32% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,43 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0,22 µg | 1% |
| Vitamina E L | 2,8 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30% |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16% |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,8 mg | 36% |
| Vitamina B6 L | 0,28 mg | 16% |
| Folate (B9) L | 186 µg | 46% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 162 mg | 12% |
| Iron L | 2,6 mg | 14% |
| Magnesio L | 207 mg | 49% |
| Fósforo L | 448 mg | 36% |
| Potasio L | 671 mg | 14% |
| Zinc L | 3,8 mg | 34% |
| Copper L | 1,6 mg | 178% |
| Manganese L | 4,6 mg | 202% |
| Selenio L | 17,2 µg | 31% |
| Iodine L | 17,2 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 88%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15,9 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra6,7 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 7,1 g)
- Azúcares2,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 4,8 g)
- Grasas68,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6 g)
- Sodio4,3 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 84 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua72,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,31 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 89,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 72,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- JUMBO
- Código de barras
- 8718452891696
- Categoría
- Frutos secos
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
WALNOOT
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pecan Halves Marks & Spencers | 706 | 9,2 g | 5,8 g | 70,1 g |
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| Paranuss Kerne Bioladen | 707 | 17 g | 4,1 g | 68 g |
| Pecan Nuts Tesco | 707 | 9,2 g | 5,8 g | 70,1 g |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Walnuts?
100 g de Walnuts tienen 706 kcal.
¿Es Walnuts rico en proteínas?
Walnuts contiene 15,9 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por debajo de la mediana (mediana 17,9 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Walnuts?
Walnuts tiene 5,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de fibra y 2,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Walnuts?
Walnuts contiene 68,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 5 g son saturados (el 25% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Walnuts?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (202% DV), copper (178% DV), magnesio (49% DV), Folate (B9) (46% DV) y Ácido pantoténico (B5) (36% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Walnuts?
100 g contienen 4,3 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 24 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718452891696. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.