Walnusskerne
Producto envasado Nueces y semillas GUT&GÜNSTIG
Walnusskerne contiene 730 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 730 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de grasas, con 9% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (688 kcal por 100 g).
100 g aportan el 131% del valor diario de manganese, el 127% del valor diario de copper y el 35% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 730 kcal | |
| Grasas totales L | 71,2 g | 91% |
| Grasas saturadas L | 6,9 g | 35% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 4,3 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 4,5 g | 16% |
| Azúcares totales L | 2,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15,8 g | 32% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,8 mg | 0,9% |
| Vitamina D L | 0,14 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26% |
| Riboflavin (B2) L | 0,052 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,7 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 125 µg | 31% |
| Vitamina B12 L | 0,042 µg | 2% |
| Calcio L | 78,1 mg | 6% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 146 mg | 35% |
| Fósforo L | 375 mg | 30% |
| Potasio L | 448 mg | 10% |
| Zinc L | 2,8 mg | 26% |
| Copper L | 1,1 mg | 127% |
| Manganese L | 3 mg | 131% |
| Selenio L | 10,4 µg | 19% |
| Iodine L | 10,4 µg | 7% |
| Chloride L | 36,6 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 89%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15,8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 15,6 g)
- Fibra4,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,3 g)
- Grasas71,2 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 65,2 g)
- Grasas saturadas6,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,1 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 2,5 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua4,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 14,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 45,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,19 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 7,8 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 37,6 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 21,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 4,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- GUT&GÜNSTIG
- Código de barras
- 4311596458097
- Cantidad
- 200g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Nogallas
- Envase
- Plastic,O 7 - Other plastics,bag
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Walnusskerne_
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Ground Walnuts Belbake | 733 | 16,1 g | 6,1 g | 70,6 g |
| Walnusskernr Gut & Günstig | 733 | 16,1 g | 6,1 g | 70,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4311596458097. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.