Waitrose Frozen 6 Chunky Breaded Cod Fingers
Producto envasado Pesca y mariscos Waitrose
Waitrose Frozen 6 Chunky Breaded Cod Fingers contiene 213 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 213 kcal.
Alrededor del 40% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 25% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (195 kcal por 100 g).
100 g aportan el 147% del valor diario de selenio, el 44% del valor diario de iodine y el 33% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 213 kcal | |
| Grasas totales L | 8,3 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 24,9 mg | 8% |
| Sodio L | 260 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 21 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,32 g | 0,6% |
| Proteínas L | 13,4 g | 27% |
| Vitamina A L | 0,6 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,65 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0,84 µg | 4% |
| Vitamina E L | 2,6 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 23 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,75 µg | 31% |
| Calcio L | 12,1 mg | 0,9% |
| Iron L | 1 mg | 6% |
| Magnesio L | 39,7 mg | 9% |
| Fósforo L | 170 mg | 14% |
| Potasio L | 302 mg | 6% |
| Zinc L | 0,89 mg | 8% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,77 mg | 33% |
| Selenio L | 81 µg | 147% |
| Iodine L | 66,7 µg | 44% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 40%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 12 g)
- Fibra2,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,9 g)
- Grasas8,3 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 8,6 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,9 g)
- Sodio260 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 340 mg)
- Proteína por 100 kcal6,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua50,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 20,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 50,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,001 g |
Detalles del producto
- Marca
- Waitrose
- Código de barras
- 5000169005323
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Dedos de pescado
- Envase
- en:card-box
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cod (Gadus morhua) (fish) (60%), fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), rapeseed oil, water, cornflour, wheat semolina, rice flour, cider vinegar, extra virgin olive oil, yeast, maize flour, salt, sugar, wheat gluten, sunflower oil, white pepper, dried garlic, dried onion
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite violado (canla)ArrozVinegarAceite de olivaLevaduraSaltAzúcarAceite de girasolAjoCebolla
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Riblji štapići Capetano | 213 | 7 g | 26 g | 9 g |
| Kalapuikot Rainbow | 213 | 14 g | 19 g | 8,8 g |
| Bastoncini Findus | 213 | 13 g | 21 g | 8,3 g |
| Bastoncini Gli Originali Findus | 213 | 13 g | 21 g | 8,3 g |
| Omega 3 Fish Fingers Birds Eye | 213 | 12 g | 20 g | 9,3 g |
| Bastoncini Gli Originali Findus | 213 | 13 g | 21 g | 8,3 g |
| Chunky breaded haddock fish fingers Waitrose | 214 | 13,7 g | 20,6 g | 8,2 g |
| Fish-free sticks Quorn | 214 | 4,5 g | 29 g | 7,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5000169005323. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de julio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.