¿Cuántas calorías tiene Vero Sapore?

100 g de Vero Sapore tienen 205 kcal. Serving, 60 g (60 g): unas 123 kcal.

¿Es Vero Sapore rico en proteínas?

Vero Sapore contiene 22 g de proteína por 100 g (el 44% del valor diario de 50 g), o 13,2 g en serving, 60 g (60 g). Alrededor del 43% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 23 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Vero Sapore?

Vero Sapore tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Vero Sapore?

Vero Sapore contiene 13 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Vero Sapore?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (919.333% DV), Vitamina B6 (47% DV), Vitamina E (29% DV) y fósforo (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Vero Sapore?

100 g contienen 520 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Vero Sapore

Producto envasado Pesca y mariscos Mareblu

Vero Sapore contiene 205 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 123 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 43% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 125 kcal por 100 g entre 1.368 productos.

100 g aportan el 919.333% del valor diario de iodine, el 47% del valor diario de Vitamina B6 y el 29% del valor diario de Vitamina E.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal por 100 g

22 gproteínas

0 gcarbohidratos

13 ggrasas

123kcal en serving, 60 g (60 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	205 kcal
Grasas totales L	13 g	17%
Grasas saturadas L	2 g	10%
Colesterol L	35,4 mg	12%
Sodio L	520 mg	23%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	22 g	44%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,1 mg	2%
Vitamina D L	0,022 µg	0,1%
Vitamina E L	4,4 mg	29%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0,8 mg	47%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	6,5 mg	0,5%
Iron L	0,81 mg	5%
Magnesio L	33,6 mg	8%
Fósforo L	212 mg	17%
Potasio L	338 mg	7%
Zinc L	0,19 mg	2%
Copper L	0,075 mg	8%
Manganese L	0,019 mg	0,8%
Selenio L	1,7 µg	3%
Iodine L	1.379.000 µg	919.333%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 43%
Grasas 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas22 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 23 g)
Grasas13 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 4 g)
Grasas saturadas2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,7 g)
Sodio520 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 388 mg)
Proteína por 100 kcal10,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua59 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	35,7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	59 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Mareblu
Código de barras: 8054729871498
Cantidad: 3 x 60 g
Ración de la etiqueta: 60 g
Categoría: Atún en conserva
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Thunnus albacares (tonno pinne gialle) (80%), Olio extravergine di oliva (17%), Sale

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Mario thon entier Mario	205	26,1 g	0 g	12,2 g
Atun en aceite vegetal Cofimar	205	22,8 g	0 g	12,6 g
Tunjevina komadici MAXI	205	19,8 g	0,9 g	13,6 g
Fagioli e tonno Maruzzella	206	8,9 g	6,8 g	15 g
Tuna Beans Ocean	206	12 g	11 g	12 g
נתחי טונה בהירה בשמן קנולה Filtuna	206	24,5 g	0,2 g	11,9 g
Thunfisch-Filet Echter Bonito FONTAINE	204	24 g	0 g	12 g
Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil Portofino	204	25,7 g	0 g	11,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8054729871498. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.