¿Cuántas calorías tiene zumo vegetal y frutal?

100 g de zumo vegetal y frutal tienen 46 kcal. 1 fl oz, con hielo (23 g): unas 11 kcal. 1 fl oz, NFS (31 g): unas 14 kcal. 1 fl oz, sin hielo (31 g): unas 14 kcal.

¿Cuánta proteína tiene zumo vegetal y frutal?

Zumo vegetal y frutal contiene 0,3 g de proteína por 100 g (el 0,6% del valor diario de 50 g), o 0,069 g en 1 fl oz, con hielo (23 g). Alrededor del 3% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene zumo vegetal y frutal?

Zumo vegetal y frutal tiene 11,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 10,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene zumo vegetal y frutal?

Zumo vegetal y frutal contiene 0,01 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene zumo vegetal y frutal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (32% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene zumo vegetal y frutal?

100 g contienen 29 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro con fecha 31 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 13 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Zumo vegetal y frutal, Zumo 100%, con alta vitamina C: información nutricional

Alimento genérico Bebidas

Zumo vegetal y frutal, Zumo 100%, con alta vitamina C contiene 46 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 fl oz, con hielo (23 g) aporta unas 11 kcal.

Alrededor del 97% de sus calorías procede de carbohidratos, con 3% de proteínas y 0,2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de otros jugos de frutas en FoodFactly (47 kcal por 100 g).

100 g aportan el 32% del valor diario de Vitamina C.

Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.

46kcal por 100 g

0,3 gproteínas

11,2 gcarbohidratos

0,01 ggrasas

11kcal en 1 fl oz, con hielo (23 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías C	46 kcal
Grasas totales C	0,01 g	0%
Grasas saturadas C	0 g	0%
Colesterol C	0 mg	0%
Sodio C	29 mg	1%
Carbohidratos totales C	11,2 g	4%
Fibra alimentaria C	0 g	0%
Azúcares totales C	10,4 g
Proteínas C	0,3 g	0,6%
Vitamina A C	36 µg	4%
Vitamina C C	28,5 mg	32%
Vitamina D C	0 µg	0%
Vitamina E C	0,87 mg	6%
Vitamina K C	0,1 µg	0,1%
Thiamin (B1) C	0,001 mg	0,1%
Riboflavin (B2) C	0,001 mg	0,1%
Niacin (B3) C	0,013 mg	0,1%
Vitamina B6 C	0,016 mg	0,9%
Folate (B9) C	3 µg	0,8%
Vitamina B12 C	0 µg	0%
Choline C	0,2 mg	0%
Calcio C	8 mg	0,6%
Iron C	0,31 mg	2%
Magnesio C	7 mg	2%
Fósforo C	1 mg	0,1%
Potasio C	101 mg	2%
Zinc C	0,01 mg	0,1%
Copper C	0,012 mg	1%
Selenio C	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 3%
Carbohidratos 97%
Grasas 0,2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Fibra0 gen el cuartil más bajo de otros jugos de frutas (mediana 0,2 g)
Azúcares10,4 gpor encima de la mediana de otros jugos de frutas (mediana 10 g)
Grasas0,01 gen el cuartil más bajo de otros jugos de frutas (mediana 0,15 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros jugos de frutas (mediana 0,016 g)
Sodio29 mgen el cuartil más alto de otros jugos de frutas (mediana 5 mg)
Proteína por 100 kcal0,65 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua88,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada C	0 g
Grasa poliinsaturada C	0 g

Ácidos grasos individuales (19)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) C	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C	0 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C	0 g
SFA 4:0 C	0 g
SFA 6:0 C	0 g
SFA 8:0 C	0 g
SFA 10:0 C	0 g
SFA 12:0 C	0 g
SFA 14:0 C	0 g
SFA 16:0 C	0 g
SFA 18:0 C	0 g
MUFA 18:1 C	0 g
PUFA 18:3 C	0 g
PUFA 20:4 C	0 g
MUFA 16:1 C	0 g
PUFA 18:4 C	0 g
MUFA 20:1 C	0 g
MUFA 22:1 C	0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C	0 g

Carotenoides (6)

Betacaroteno C	427 µg
Lycopene C	144 µg
Lutein + zeaxantina C	2 µg
Retinol C	0 µg
Caroteno, alfa C	1 µg
Cryptoxanthin, beta C	0 µg

Otros componentes (8)

Agua C	88,4 g
Alcohol C	0 g
Caffeine C	0 mg
Theobromine C	0 mg
Ácido fólico C	0 µg
Folato, comida C	3 µg
Vitamina E, añadido C	0,87 mg
Vitamina B-12, añadido C	0 µg

Alimentos con un perfil nutricional similar

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bebidas, mezcla de jugo de frutas y verduras, Zumo 100%, con vitaminas agregadas A, C, E	46	0,3 g	11,2 g	0,01 g
Bebidas, Jugos V8 V-FUSION, Peach Mango	49	0,41 g	11,4 g	0 g
Bebidas, Bebida energética, Citrus	45	0 g	11,3 g	0 g
Bebida de energía (Sobe Energize Energy Juice Drink)	45	0 g	11,3 g	0 g
Bebidas, Jugos V8 V-FUSION, Tropical	49	0,41 g	11,4 g	0 g
Bebidas, V8 V- Jugos FUSION, Acai Berry	45	0 g	11 g	0 g
Bebidas, zumo de frutas, mayor que 3% de jugo, vitamina C alta	46	0,13 g	11,4 g	0,11 g
Bebida de jugo de frutas, con alta vitamina C	46	0,13 g	11,4 g	0,11 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2710145. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 13 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.