Varmrøget laks
Producto envasado Pesca y mariscos Premieur
Varmrøget laks contiene 269 kcal por 100 g. Serving, 20 g (20 g) aporta unas 54 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 30% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 192 kcal por 100 g entre 2.347 productos.
100 g aportan el 184% del valor diario de Vitamina B12, el 58% del valor diario de Niacin (B3) y el 38% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 269 kcal | |
| Grasas totales L | 21 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Colesterol L | 59,9 mg | 20% |
| Sodio L | 511 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0,15 g | 0,5% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 4,8 µg | 0,5% |
| Vitamina C L | 2 mg | 2% |
| Vitamina D L | 4,1 µg | 21% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 20% |
| Riboflavin (B2) L | 0,085 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 9,2 mg | 58% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,65 mg | 38% |
| Folate (B9) L | 23,3 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 4,4 µg | 184% |
| Calcio L | 6,7 mg | 0,5% |
| Iron L | 0,54 mg | 3% |
| Magnesio L | 30,7 mg | 7% |
| Fósforo L | 202 mg | 16% |
| Potasio L | 400 mg | 9% |
| Zinc L | 0,4 mg | 4% |
| Copper L | 0,058 mg | 6% |
| Manganese L | 0,057 mg | 2% |
| Selenio L | 18,5 µg | 34% |
| Iodine L | 29,5 µg | 20% |
| Chloride L | 745 mg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Grasas 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 22 g)
- Fibra0,15 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,12 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,4 g)
- Grasas21 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 11 g)
- Grasas saturadas2,3 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2 g)
- Sodio511 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1.160 mg)
- Proteína por 100 kcal7,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 4,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,69 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,98 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,36 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,005 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Premieur
- Código de barras
- 5701785391028
- Ración de la etiqueta
- 20 g
- Categoría
- Salmón ahumado
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Laks (Salmo salar), salt. Opdrættet i Norge.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5701785391028. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.