Turkey Protein Box
Producto envasado Comidas y Platos metropolitanmarket.
Turkey Protein Box contiene 183 kcal por 100 g. Serving, 1 box, 218 g (218 g) aporta unas 400 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 28% de proteínas y 21% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 150 kcal por 100 g entre 3.046 productos.
100 g aportan el 39% del valor diario de Vitamina D, el 26% del valor diario de fósforo y el 26% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 183 kcal | |
| Grasas totales L | 10,1 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Colesterol L | 43,6 mg | 15% |
| Sodio L | 450 mg | 20% |
| Carbohidratos totales L | 9,6 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,8 g | 4% |
| Proteínas L | 12,8 g | 26% |
| Vitamina A L | 151 µg | 17% |
| Vitamina C L | 0,28 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 7,9 µg | 39% |
| Vitamina E L | 0,9 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23% |
| Niacin (B3) L | 0,042 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,43 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 19,5 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,62 µg | 26% |
| Calcio L | 197 mg | 15% |
| Iron L | 0,73 mg | 4% |
| Magnesio L | 25,4 mg | 6% |
| Fósforo L | 324 mg | 26% |
| Potasio L | 45,9 mg | 1% |
| Zinc L | 2,6 mg | 23% |
| Copper L | 0,063 mg | 7% |
| Manganese L | 0,03 mg | 1% |
| Selenio L | 7,2 µg | 13% |
| Iodine L | 33,4 µg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 21%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,8 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,4 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,5 g)
- Azúcares2,8 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2 g)
- Grasas10,1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 5,8 g)
- Grasas saturadas5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Sodio450 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 380 mg)
- Proteína por 100 kcal7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua52,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,015 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 54,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 52,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- metropolitanmarket.
- Código de barras
- 0664150120188
- Ración de la etiqueta
- 1 box (218 g)
- Categoría
- Platos preparados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cheddar Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes, Annatto for color), Turkey Breast (Turkey Breast, Water, Contains less than 2% of Sea Salt, Organic Sugar), Hard Boiled Egg, Red Seedless Grapes, Apple slices (Apples, Calcium Ascorbate), Olive Oil & Sea Salt, Crackers ((Enriched Unbleached Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid, Malted Barley Flour), Buttermilk (Cultured Low-fat Milk, Sodium Citrate, Salt, Vitamin A Palmitate, Vitamin D3), Expeller Pressed Non-GMO Canola Oil, Cane Sugar, Extra Virgin Olive, Sea Salt, Baking Soda, Kosher Salt))
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: HuevoManzanaAceite de olivaSaltLecheAzúcarAceite violado (canla)Harina de trigo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0664150120188. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.