Tuna with a twist
Producto envasado Pesca y mariscos John West
Tuna with a twist contiene 135 kcal por 100 g. Serving, 85.0 g (85 g) aporta unas 115 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de proteínas, con 34% de grasas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 13.811 productos.
100 g aportan el 112% del valor diario de selenio, el 99% del valor diario de Vitamina B12 y el 43% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 135 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 21,3 mg | 7% |
| Sodio L | 178 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 3,9 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,3 g | 5% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,5 g | 3% |
| Proteínas L | 18 g | 36% |
| Vitamina A L | 166 µg | 18% |
| Vitamina C L | 2,5 mg | 3% |
| Vitamina D L | 4,9 µg | 24% |
| Vitamina E L | 3,1 mg | 20% |
| Thiamin (B1) L | 0,088 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 6,9 mg | 43% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,45 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 12,2 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 2,4 µg | 99% |
| Calcio L | 17,5 mg | 1% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 24,7 mg | 6% |
| Fósforo L | 150 mg | 12% |
| Potasio L | 308 mg | 7% |
| Zinc L | 0,39 mg | 4% |
| Copper L | 0,099 mg | 11% |
| Manganese L | 0,11 mg | 5% |
| Selenio L | 61,5 µg | 112% |
| Iodine L | 24,2 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 54%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17 g)
- Fibra1,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Grasas5 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 7,4 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Sodio178 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 383 mg)
- Proteína por 100 kcal13,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua55,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,85 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 164 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 55,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,007 g |
Detalles del producto
- Marca
- John West
- Código de barras
- 5000171060747
- Cantidad
- 85 g
- Ración de la etiqueta
- 85.0 g
- Categoría
- Pesca y mariscos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
TONIJN (62%) (Katsuwonus Pelamis), water, zonnebloemolie, ovengedroogde tomaten (5%), azijn, korianderblaadjes (3,4%), bosuitjes,ui, suiker, knoflook, gemodificeerd zetmeel, zout, peterselie (0,1%), MOSTERDpoeder, verdikkingsmiddel: xanthaan gom,zwarte peper.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolVinegarCebollaAzúcarAjoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5000171060747. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.