Tost pszenny

Producto envasado Bebidas kraina Chleba

Tost pszenny contiene 277 kcal por 100 g.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 380 kcal por 100 g entre 813 productos.

100 g aportan el 73% del valor diario de manganese, el 71% del valor diario de Thiamin (B1) y el 28% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Tost pszenny de kraina Chleba, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
277kcal por 100 g
7,5 gproteínas
55 gcarbohidratos
2,6 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 277 kcal
Grasas totales L 2,6 g 3%
Grasas saturadas L 0,1 g 0,5%
Colesterol L 0,02 mg 0%
Sodio L 560 mg 24%
Carbohidratos totales L 55 g 20%
Fibra alimentaria L 1,9 g 7%
Azúcares totales L 1,9 g
Azúcares añadidos L 0,7 g 1%
Proteínas L 7,5 g 15%
Vitamina A L 0,6 µg0,1%
Vitamina C L 0,2 mg0,2%
Vitamina D L 0,1 µg0,5%
Vitamina E L 1,5 mg10%
Thiamin (B1) L 0,85 mg71%
Riboflavin (B2) L 0,066 mg5%
Niacin (B3) L 1,1 mg7%
Ácido pantoténico (B5) L 0,66 mg13%
Vitamina B6 L 0,13 mg8%
Folate (B9) L 62,5 µg16%
Vitamina B12 L 0,019 µg0,8%
Calcio L 29,8 mg2%
Iron L 1,9 mg11%
Magnesio L 64,8 mg15%
Fósforo L 228 mg18%
Potasio L 319 mg7%
Zinc L 1,9 mg17%
Copper L 0,25 mg28%
Manganese L 1,7 mg73%
Selenio L 8,3 µg15%
Iodine L 21 µg14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 80%Grasas: 9%277kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 80%
  • Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Manganese73%Thiamin (B1)71%Copper28%Fósforo18%Zinc17%Folate (B9)16%Magnesio15%Selenio15%Iodine14%Ácido pantoténico (B5)13%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas7,5 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 11 g)
  • Fibra1,9 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,9 g)
  • Azúcares1,9 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4 g)
  • Grasas2,6 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 5,2 g)
  • Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,9 g)
  • Sodio560 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 480 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua25,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L43,9 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L4,3 µg
Otros componentes (2)
Agua L25,3 g
Alcohol L0,002 g

Detalles del producto

Marca
kraina Chleba
Código de barras
5906874552384
Categoría
Tostadas
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Mąka PSZENNA (73,5 %), woda, drożdże, olej roślinny rzepakowy, sól, cukier, mąka SOJOWA, ocet spirytusowy.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAceite violado (canla)SaltAzúcarVinegar

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5906874552384. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Tost pszenny?

100 g de Tost pszenny tienen 277 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Tost pszenny?

Tost pszenny contiene 7,5 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más bajo (mediana 11 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tost pszenny?

Tost pszenny tiene 55 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,9 g de fibra y 1,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tost pszenny?

Tost pszenny contiene 2,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tost pszenny?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (73% DV), Thiamin (B1) (71% DV), copper (28% DV), fósforo (18% DV) y zinc (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tost pszenny?

100 g contienen 560 mg de sodio, el 24% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.