Tofu provençale
Producto envasado Frijoles y legumbres Karine & Jeff
Tofu provençale contiene 63 kcal por 100 g. Serving, 220 g (220 g) aporta unas 139 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de grasas, con 23% de carbohidratos y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 27% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 63 kcal | |
| Grasas totales L | 4,1 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0,68 mg | 0,2% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 3,4 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,3 g | 5% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,3 g | 5% |
| Vitamina A L | 2,4 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 24,7 mg | 27% |
| Vitamina D L | 0,01 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,17 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 38,1 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0,019 µg | 0,8% |
| Calcio L | 31 mg | 2% |
| Iron L | 0,4 mg | 2% |
| Magnesio L | 19,9 mg | 5% |
| Fósforo L | 52,6 mg | 4% |
| Potasio L | 226 mg | 5% |
| Zinc L | 0,35 mg | 3% |
| Copper L | 0,055 mg | 6% |
| Manganese L | 0,2 mg | 9% |
| Selenio L | 3 µg | 5% |
| Iodine L | 6,3 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 23%
- Grasas 62%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra1,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares2,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas4,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua89,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,097 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 159 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 89,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Karine & Jeff
- Código de barras
- 3760052233067
- Cantidad
- 440 g
- Ración de la etiqueta
- 220 g
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
courgettes*, oignons*, poivrons rouges*, tofu* (eau, _soja_* | origine France) (10%), tomates*, huile de tournesol vierge première pression à froid* (origine Sud-Ouest), _parmesan_*, basilic*, sel marin non raffiné, ail*, poivre*. *ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaTomatoAceite de girasolSaltAjo
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Lentille vertes bonduelle Bonduelle | 63 | 6,3 g | 6,2 g | 0,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760052233067. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.