Tilapia fillets
Producto envasado Pesca y mariscos Premfish
Tilapia fillets contiene 61 kcal por 100 g.
Alrededor del 100% de sus calorías procede de proteínas, con 0% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 146 kcal por 100 g entre 28 productos.
100 g aportan el 84% del valor diario de Vitamina B12, el 35% del valor diario de selenio y el 21% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 61 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 29,9 mg | 10% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,2 g | 24% |
| Vitamina A L | 5,5 µg | 0,6% |
| Vitamina C L | 0,5 mg | 0,6% |
| Vitamina D L | 1,9 µg | 10% |
| Vitamina E L | 0,47 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,057 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 2,7 mg | 17% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,31 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 9,2 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 2 µg | 84% |
| Calcio L | 19 mg | 1% |
| Iron L | 0,37 mg | 2% |
| Magnesio L | 16,1 mg | 4% |
| Fósforo L | 118 mg | 9% |
| Potasio L | 181 mg | 4% |
| Zinc L | 0,32 mg | 3% |
| Copper L | 0,044 mg | 5% |
| Manganese L | 0,02 mg | 0,9% |
| Selenio L | 19 µg | 35% |
| Iodine L | 32 µg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 100%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,2 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,25 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,5 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,51 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 82,4 mg)
- Proteína por 100 kcal20 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua84,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,011 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,43 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 84,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Premfish
- Código de barras
- 4860100500864
- Cantidad
- 700g
- Categoría
- Filetes de pescado congelados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Tilapia fillets, water
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4860100500864. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.