Thunfisch-Steaks
Producto envasado Pesca y mariscos Spar Premium
Thunfisch-Steaks contiene 97 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 97 kcal.
Alrededor del 91% de sus calorías procede de proteínas, con 9% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 114 kcal por 100 g entre 347 productos.
100 g aportan el 155% del valor diario de selenio, el 139% del valor diario de Vitamina B12 y el 61% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 97 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 29,9 mg | 10% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 233 µg | 26% |
| Vitamina C L | 1,2 mg | 1% |
| Vitamina D L | 6,9 µg | 34% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 9,7 mg | 61% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,58 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,48 mg | 28% |
| Folate (B9) L | 12 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 3,3 µg | 139% |
| Calcio L | 15,6 mg | 1% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 30,7 mg | 7% |
| Fósforo L | 202 mg | 16% |
| Potasio L | 378 mg | 8% |
| Zinc L | 0,48 mg | 4% |
| Copper L | 0,11 mg | 13% |
| Manganese L | 0,02 mg | 0,9% |
| Selenio L | 85,5 µg | 155% |
| Iodine L | 23,7 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 91%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 24 g)
- Grasas1 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,4 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal22,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua58,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 58,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Spar Premium
- Código de barras
- 9100000787817
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Tornillos de atún
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Thunfisch-Steaks
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9100000787817. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.