Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl
Producto envasado Pesca y mariscos ja!
Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl contiene 182 kcal por 100 g. Serving, 140 g (140 g) aporta unas 255 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de proteínas, con 46% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 214 kcal por 100 g entre 518 productos.
100 g aportan el 138% del valor diario de selenio, el 120% del valor diario de Vitamina B12 y el 94% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 182 kcal | |
| Grasas totales L | 9,3 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 25,8 mg | 9% |
| Sodio L | 392 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24,3 g | 49% |
| Vitamina A L | 201 µg | 22% |
| Vitamina C L | 1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 6 µg | 30% |
| Vitamina E L | 14,1 mg | 94% |
| Thiamin (B1) L | 0,099 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 8,4 mg | 52% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,41 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 10,3 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 2,9 µg | 120% |
| Calcio L | 13,6 mg | 1% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 26,6 mg | 6% |
| Fósforo L | 174 mg | 14% |
| Potasio L | 326 mg | 7% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,1 mg | 11% |
| Manganese L | 0,02 mg | 0,9% |
| Selenio L | 76,1 µg | 138% |
| Iodine L | 41,3 µg | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 54%
- Grasas 46%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24,3 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 24 g)
- Grasas9,3 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 13 g)
- Grasas saturadas2 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,8 g)
- Sodio392 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 422 mg)
- Proteína por 100 kcal13,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua50,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,58 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 50,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- ja!
- Código de barras
- 4337256191036
- Cantidad
- 195g
- Ración de la etiqueta
- 140 g
- Categoría
- Tunas en aceite de girasol
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Thunfisch 76 %, Sonnenblumenöl 23 %, Speisesalz.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256191036. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.