Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl
Producto envasado Pesca y mariscos Edeka
Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl contiene 186 kcal por 100 g. Serving, 195 g (195 g) aporta unas 363 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de proteínas, con 36% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (198 kcal por 100 g).
100 g aportan el 140% del valor diario de selenio, el 122% del valor diario de Vitamina B12 y el 90% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 186 kcal | |
| Grasas totales L | 6,4 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 26,2 mg | 9% |
| Sodio L | 368 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25,4 g | 51% |
| Vitamina A L | 204 µg | 23% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 6 µg | 30% |
| Vitamina E L | 13,5 mg | 90% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,092 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 8,5 mg | 53% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,42 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 10,5 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 2,9 µg | 122% |
| Calcio L | 13,8 mg | 1% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 26,9 mg | 6% |
| Fósforo L | 176 mg | 14% |
| Potasio L | 331 mg | 7% |
| Zinc L | 0,43 mg | 4% |
| Copper L | 0,1 mg | 11% |
| Manganese L | 0,02 mg | 0,9% |
| Selenio L | 77 µg | 140% |
| Iodine L | 41,5 µg | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 64%
- Grasas 36%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25,4 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 24 g)
- Grasas6,4 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 11 g)
- Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 2 g)
- Sodio368 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 380 mg)
- Proteína por 100 kcal13,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua51,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,55 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 51,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Edeka
- Código de barras
- 4311501675236
- Cantidad
- 195g
- Ración de la etiqueta
- 195 g
- Categoría
- Tunas en aceite
- Envase
- Metal
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
77% Thunfisch, 22% Sonnenblumenöl, Speisesalz
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4311501675236. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.