Thon au naturel
Producto envasado Pesca y mariscos Francisco
Thon au naturel contiene 92 kcal por 100 g. Serving, 65 g (65 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de proteínas, con 11% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 106 kcal por 100 g entre 470 productos.
100 g aportan el 145% del valor diario de selenio, el 130% del valor diario de Vitamina B12 y el 56% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 92,1 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,31 g | 2% |
| Colesterol L | 27,9 mg | 9% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20,5 g | 41% |
| Vitamina A L | 218 µg | 24% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 6,4 µg | 32% |
| Vitamina E L | 0,99 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,099 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 9 mg | 56% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,54 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,44 mg | 26% |
| Folate (B9) L | 11,2 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 3,1 µg | 130% |
| Calcio L | 15,8 mg | 1% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 28,8 mg | 7% |
| Fósforo L | 188 mg | 15% |
| Potasio L | 352 mg | 7% |
| Zinc L | 0,45 mg | 4% |
| Copper L | 0,11 mg | 12% |
| Manganese L | 0,019 mg | 0,8% |
| Selenio L | 79,8 µg | 145% |
| Iodine L | 22,1 µg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 89%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,5 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 24,8 g)
- Grasas1,1 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,81 g)
- Grasas saturadas0,31 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Sodio480 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal22,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua72,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 72,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Francisco
- Código de barras
- 6135819000218
- Cantidad
- 3 x 65 g
- Ración de la etiqueta
- 65 g
- Categoría
- Tunas en Bretaña
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Thon, Eau.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Super naturale Rio Mare | 93 | 22 g | 0 g | 0,5 g |
| Thon entier nature Saupiquet | 93 | 22 g | 0 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6135819000218. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.