Thon à la méditerranéenne
Producto envasado Comidas y Platos Comme j'aime
Thon à la méditerranéenne contiene 109 kcal por 100 g.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 17% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 134 kcal por 100 g entre 31 productos.
100 g aportan el 45% del valor diario de selenio, el 35% del valor diario de manganese y el 34% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 109 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 7,3 mg | 2% |
| Sodio L | 228 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 1 g | 2% |
| Proteínas L | 6,4 g | 13% |
| Vitamina A L | 56,4 µg | 6% |
| Vitamina C L | 8,5 mg | 9% |
| Vitamina D L | 1,7 µg | 8% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,34 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,3 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 49,1 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0,81 µg | 34% |
| Calcio L | 36,5 mg | 3% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 67,1 mg | 16% |
| Fósforo L | 194 mg | 16% |
| Potasio L | 332 mg | 7% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,24 mg | 26% |
| Manganese L | 0,8 mg | 35% |
| Selenio L | 24,6 µg | 45% |
| Iodine L | 16,5 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 17%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Fibra1,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,3 g)
- Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2 g)
- Grasas2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 4,1 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 0,95 g)
- Sodio228 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 300 mg)
- Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua41,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 35,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 102 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 41,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Comme j'aime
- Código de barras
- 3700977722109
- Cantidad
- 300 g
- Categoría
- Comidas con atún
- Envase
- fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Riz précuit 33,3% (Eau, Riz long étuvé), Thon (poisson) 21,3%, Quinoa pré cuit 18.16% (Quinoa rouge ; Eau, huile de colza, sel) ; Courgettes 5,5%, Poivron rouge 4,9%, Oignon 3,3%, Tomate 3,65%, Olives vertes 1,6%, Concentré de tomate, Fibres de lin, Sucre, Sel, Laurier, Thym.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozCebollaTomatoAzúcarSaltAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3700977722109. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.