Tempeh de garbanzos
Producto envasado Bebidas MIDSONA IBERIA S.L.U.
Tempeh de garbanzos contiene 179 kcal por 100 g.
Alrededor del 37% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 31% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (181 kcal por 100 g).
100 g aportan el 35% del valor diario de selenio, el 24% del valor diario de manganese y el 19% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 179 kcal | |
| Grasas totales L | 6,5 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 30 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 12,8 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 10,3 g | 37% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,2 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,083 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,24 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,25 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 30,3 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 34,2 mg | 3% |
| Iron L | 0,95 mg | 5% |
| Magnesio L | 22,8 mg | 5% |
| Fósforo L | 68,5 mg | 5% |
| Potasio L | 112 mg | 2% |
| Zinc L | 0,77 mg | 7% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,56 mg | 24% |
| Selenio L | 19,3 µg | 35% |
| Iodine L | 4,2 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 31%
- Carbohidratos 32%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 18,3 g)
- Fibra10,3 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 6,5 g)
- Azúcares1,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,7 g)
- Grasas6,5 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 8,8 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 1,3 g)
- Sodio30 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 129 mg)
- Proteína por 100 kcal6,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua59,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 9,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 59,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- MIDSONA IBERIA S.L.U.
- Código de barras
- 8422791007709
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Tempeh
- Envase
- refrigerated,es:bolsa-de-plastico
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Bio Natur Tempeh Nur Nur Natur | 180 | 18,1 g | 1,3 g | 9,4 g |
| Tempê de ervilha MuN | 180 | 14 g | 31 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8422791007709. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.