¿Cuántas calorías tiene Taquitos para cocinar jamon?

100 g de Taquitos para cocinar jamon tienen 212 kcal.

¿Es Taquitos para cocinar jamon rico en proteínas?

Taquitos para cocinar jamon contiene 30 g de proteína por 100 g (el 60% del valor diario de 50 g). Alrededor del 57% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está en el cuartil más alto (mediana 20,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Taquitos para cocinar jamon?

Taquitos para cocinar jamon tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Taquitos para cocinar jamon?

Taquitos para cocinar jamon contiene 10 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,8 g son saturados (el 19% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Taquitos para cocinar jamon?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (64% DV), Niacin (B3) (40% DV), iodine (35% DV), selenio (27% DV) y Vitamina B12 (23% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Taquitos para cocinar jamon?

100 g contienen 2.000 mg de sodio, el 87% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Taquitos para cocinar jamon

Producto envasado Carne Navidul

Taquitos para cocinar jamon contiene 212 kcal por 100 g.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de proteínas, con 42% de grasas y 0,9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 131 kcal por 100 g entre 1.442 productos.

100 g aportan el 64% del valor diario de Thiamin (B1), el 40% del valor diario de Niacin (B3) y el 35% del valor diario de iodine.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal por 100 g

30 gproteínas

0,5 gcarbohidratos

10 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	212 kcal
Grasas totales L	10 g	13%
Grasas saturadas L	3,8 g	19%
Colesterol L	74,1 mg	25%
Sodio L	2.000 mg	87%
Carbohidratos totales L	0,5 g	0,2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	30 g	60%
Vitamina A L	4,3 µg	0,5%
Vitamina C L	0,26 mg	0,3%
Vitamina D L	0,48 µg	2%
Vitamina E L	0,11 mg	0,8%
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64%
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12%
Niacin (B3) L	6,4 mg	40%
Ácido pantoténico (B5) L	0,64 mg	13%
Vitamina B6 L	0,34 mg	20%
Folate (B9) L	6,8 µg	2%
Vitamina B12 L	0,56 µg	23%
Calcio L	9,9 mg	0,8%
Iron L	0,83 mg	5%
Magnesio L	27,2 mg	6%
Fósforo L	213 mg	17%
Potasio L	360 mg	8%
Zinc L	2,3 mg	21%
Copper L	0,068 mg	8%
Manganese L	0,015 mg	0,7%
Selenio L	15 µg	27%
Iodine L	51,9 µg	35%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 57%
Carbohidratos 0,9%
Grasas 42%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas30 gen el cuartil más alto de carne (mediana 20,4 g)
Grasas10 gen el cuartil más alto de carne (mediana 4,6 g)
Grasas saturadas3,8 gen el cuartil más alto de carne (mediana 1,8 g)
Sodio2.000 mgen el cuartil más alto de carne (mediana 889 mg)
Proteína por 100 kcal14,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua56,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	56,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Navidul
Código de barras: 2965592000006
Cantidad: 2 x 60 g
Categoría: Jamones
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Jamon de cerdo, sal, conservadores (e-250) (e-252)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Pršut Pikok	212	29 g	0,4 g	10,5 g
Presunto Continente	212	30 g	0,6 g	10 g
Presunto Continente	212	30 g	0,6 g	10 g
Presunto Fatias Finas Continente	212	30 g	0,6 g	10 g
Proscuito crudo Italiamo	213	25,5 g	0,5 g	12,1 g
Jamon serrano Tello	213	30 g	0,8 g	10 g
Proscuito crudo Italiamo	213	25,5 g	0,5 g	12,1 g
Brosciutto Crudo Italiamo	213	25,5 g	0,5 g	12,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 2965592000006. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.