Szprot wędzony na gorąco
Producto envasado Pesca y mariscos Jantar
Szprot wędzony na gorąco contiene 229 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 286 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de grasas, con 33% de proteínas y 0,3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 1.249 productos.
100 g aportan el 103% del valor diario de Vitamina B12, el 31% del valor diario de Niacin (B3) y el 30% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 229 kcal | |
| Grasas totales L | 17 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 4,7 g | 24% |
| Colesterol L | 86,1 mg | 29% |
| Sodio L | 800 mg | 35% |
| Carbohidratos totales L | 0,2 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina A L | 149 µg | 17% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20% |
| Niacin (B3) L | 5 mg | 31% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,4 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 9,4 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 2,5 µg | 103% |
| Calcio L | 18,7 mg | 1% |
| Iron L | 0,59 mg | 3% |
| Magnesio L | 19,8 mg | 5% |
| Fósforo L | 218 mg | 17% |
| Potasio L | 228 mg | 5% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,13 mg | 6% |
| Selenio L | 9,9 µg | 18% |
| Iodine L | 45,1 µg | 30% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 0,3%
- Grasas 67%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 18,6 g)
- Azúcares0,2 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas17 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 4,2 g)
- Grasas saturadas4,7 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,8 g)
- Sodio800 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 292 mg)
- Proteína por 100 kcal8,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
_Szprot_, sól
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5906395035717. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.