Stuffed squids in their own ink
Producto envasado Pesca y mariscos Albo
Stuffed squids in their own ink contiene 240 kcal por 100 g.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 29% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 157 kcal por 100 g entre 64 productos.
100 g aportan el 150% del valor diario de Vitamina B12, el 74% del valor diario de Vitamina E y el 53% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 240 kcal | |
| Grasas totales L | 18 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 282 mg | 94% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 1,8 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 17 g | 34% |
| Vitamina A L | 2,3 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 6,3 mg | 7% |
| Vitamina D L | 0,43 µg | 2% |
| Vitamina E L | 11,1 mg | 74% |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 15 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 3,6 µg | 150% |
| Calcio L | 21,5 mg | 2% |
| Iron L | 0,24 mg | 1% |
| Magnesio L | 51,3 mg | 12% |
| Fósforo L | 170 mg | 14% |
| Potasio L | 280 mg | 6% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,066 mg | 3% |
| Selenio L | 29,2 µg | 53% |
| Iodine L | 16,5 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 13 g)
- Fibra1,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,02 g)
- Azúcares0,8 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,003 g)
- Grasas18 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 7,8 g)
- Grasas saturadas2,2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,1 g)
- Sodio480 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 424 mg)
- Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,012 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 22,2 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
Ingredientes
Squids, sunflower oil, tomato, onion, cephalopod ink, spices and salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolTomatoCebollaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8410032004334. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.