Sojagurt
Producto envasado Dairy and Eggs Albert Heijn Terra
Sojagurt contiene 46 kcal por 100 g. Serving, 150 ml (150 g) aporta unas 69 kcal.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de grasas, con 39% de proteínas y 16% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (47 kcal por 100 g).
100 g aportan el 17% del valor diario de copper, el 15% del valor diario de manganese y el 14% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 46 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 59 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 1,8 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria L | 0,7 g | 3% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,4 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,93 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,13 mg | 0,9% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,062 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 120 mg | 9% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 40,1 mg | 10% |
| Fósforo L | 90,8 mg | 7% |
| Potasio L | 270 mg | 6% |
| Zinc L | 0,47 mg | 4% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 0,35 mg | 15% |
| Selenio L | 0,42 µg | 0,8% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
| Chloride L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 39%
- Carbohidratos 16%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,4 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,1 g)
- Fibra0,7 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,4 g)
- Grasas2,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,3 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,4 g)
- Sodio59 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal9,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,68 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,2 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn Terra
- Código de barras
- 8719587109724
- Cantidad
- 1000 ml
- Ración de la etiqueta
- 150 ml
- Categoría
- Yogures de soja simples
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
water, 16% soybean, modified corn starch, tricalcium phosphate, salt, yogurt culture, vitamin b12,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8719587109724. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.