Calorías de Servidor suave, mezclado con dulces o galletas, de comida rápida
Alimento genérico Dulces y postres
Servidor suave, mezclado con dulces o galletas, de comida rápida contiene 176 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 mediano (400 g) aporta unas 704 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en crema de hielo y postres lácteos congelados en FoodFactly, donde la mediana es de 218 kcal por 100 g entre 55 alimentos.
100 g aportan el 25% del valor diario de Vitamina B12, el 18% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 10% del valor diario de calcio.
Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 176 kcal | |
| Grasas totales C | 6,1 g | 8% |
| Grasas saturadas C | 3,2 g | 16% |
| Colesterol C | 16 mg | 5% |
| Sodio C | 64 mg | 3% |
| Carbohidratos totales C | 26,2 g | 10% |
| Fibra alimentaria C | 0,2 g | 0,7% |
| Azúcares totales C | 22,8 g | |
| Proteínas C | 4 g | 8% |
| Vitamina A C | 28 µg | 3% |
| Vitamina C C | 0,8 mg | 0,9% |
| Vitamina D C | 0 µg | 0% |
| Vitamina E C | 0,08 mg | 0,5% |
| Vitamina K C | 2 µg | 2% |
| Thiamin (B1) C | 0,05 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) C | 0,24 mg | 18% |
| Niacin (B3) C | 0,2 mg | 1% |
| Vitamina B6 C | 0,056 mg | 3% |
| Folate (B9) C | 8 µg | 2% |
| Vitamina B12 C | 0,59 µg | 25% |
| Choline C | 19,5 mg | 4% |
| Calcio C | 132 mg | 10% |
| Iron C | 0,44 mg | 2% |
| Magnesio C | 16 mg | 4% |
| Fósforo C | 114 mg | 9% |
| Potasio C | 203 mg | 4% |
| Zinc C | 0,52 mg | 5% |
| Copper C | 0,037 mg | 4% |
| Selenio C | 3,8 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 60%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4 gpor encima de la mediana de crema de hielo y postres lácteos congelados (mediana 3,9 g)
- Fibra0,2 gen el cuartil más bajo de crema de hielo y postres lácteos congelados (mediana 0,9 g)
- Azúcares22,8 gpor encima de la mediana de crema de hielo y postres lácteos congelados (mediana 21 g)
- Grasas6,1 gpor debajo de la mediana de crema de hielo y postres lácteos congelados (mediana 8,2 g)
- Grasas saturadas3,2 gpor debajo de la mediana de crema de hielo y postres lácteos congelados (mediana 4,2 g)
- Sodio64 mgen el cuartil más bajo de crema de hielo y postres lácteos congelados (mediana 85 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 1,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0,32 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0,3 g |
| SFA 4:0 C | 0,14 g |
| SFA 6:0 C | 0,07 g |
| SFA 8:0 C | 0,039 g |
| SFA 10:0 C | 0,09 g |
| SFA 12:0 C | 0,11 g |
| SFA 14:0 C | 0,38 g |
| SFA 16:0 C | 1,4 g |
| SFA 18:0 C | 0,87 g |
| MUFA 18:1 C | 1,6 g |
| PUFA 18:3 C | 0,022 g |
| PUFA 20:4 C | 0,005 g |
| MUFA 16:1 C | 0,046 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,001 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 5 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 0 µg |
| Retinol C | 28 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Otros componentes (8)
| Agua C | 62,8 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 1 mg |
| Theobromine C | 28 mg |
| Ácido fólico C | 2 µg |
| Folato, comida C | 4 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Helados, BREYERS, Toda la vainilla de luz natural | 162 | 4,8 g | 25,3 g | 4,6 g |
| Helados, BREYERS, Todo Natural Ligero Vainilla francesa | 173 | 4,8 g | 26 g | 5,6 g |
| Helados, BREYERS, Fresa de chocolate de vainilla natural | 161 | 4,7 g | 26,1 g | 4,4 g |
| Helados, vainilla, light | 180 | 4,8 g | 29,5 g | 4,8 g |
| Helado, servicio suave, vainilla | 180 | 4,8 g | 29,5 g | 4,8 g |
| Cono de helado, servicio suave, chocolate | 196 | 5,1 g | 27,8 g | 7,2 g |
| Helados, chocolate, light | 187 | 5 g | 25,7 g | 7,2 g |
| Postres, flan, caramelo custard, preparado-de-receta | 145 | 4,5 g | 22,8 g | 4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2705667. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.