Kalorien in Weiches Servier, mit Süßigkeiten oder Keksen gemischt, aus dem Fast-Food-Restaurant
Allgemeines Lebensmittel Süßigkeiten und Desserts
Weiches Servier, mit Süßigkeiten oder Keksen gemischt, aus dem Fast-Food-Restaurant enthält 176 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 mittelgroße (400 g) liefert etwa 704 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Eiscreme und gefrorene Milchdesserts auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 55 Lebensmittel liegt.
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin B12, 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Calcium.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 176 kcal | |
| Fett gesamt C | 6,1 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin C | 16 mg | 5 % |
| Natrium C | 64 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 26,2 g | 10 % |
| Ballaststoffe C | 0,2 g | 0,7 % |
| Zucker gesamt C | 22,8 g | |
| Protein C | 4 g | 8 % |
| Vitamin A C | 28 µg | 3 % |
| Vitamin C C | 0,8 mg | 0,9 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0,08 mg | 0,5 % |
| Vitamin K C | 2 µg | 2 % |
| Thiamin (B1) C | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,24 mg | 18 % |
| Niacin (B3) C | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamin B6 C | 0,056 mg | 3 % |
| Folat (B9) C | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 C | 0,59 µg | 25 % |
| Cholin C | 19,5 mg | 4 % |
| Calcium C | 132 mg | 10 % |
| Eisen C | 0,44 mg | 2 % |
| Magnesium C | 16 mg | 4 % |
| Phosphor C | 114 mg | 9 % |
| Kalium C | 203 mg | 4 % |
| Zink C | 0,52 mg | 5 % |
| Kupfer C | 0,037 mg | 4 % |
| Selen C | 3,8 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 güber dem Median für Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 3,9 g)
- Ballaststoffe0,2 gim untersten Viertel von Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 0,9 g)
- Zucker22,8 güber dem Median für Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 21 g)
- Fett6,1 gunter dem Median für Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 4,2 g)
- Natrium64 mgim untersten Viertel von Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 85 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 1,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0,32 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,3 g |
| SFA 4:0 C | 0,14 g |
| SFA 6:0 C | 0,07 g |
| SFA 8:0 C | 0,039 g |
| SFA 10:0 C | 0,09 g |
| SFA 12:0 C | 0,11 g |
| SFA 14:0 C | 0,38 g |
| SFA 16:0 C | 1,4 g |
| SFA 18:0 C | 0,87 g |
| MUFA 18:1 C | 1,6 g |
| PUFA 18:3 C | 0,022 g |
| PUFA 20:4 C | 0,005 g |
| MUFA 16:1 C | 0,046 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,001 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 5 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 0 µg |
| Retinol C | 28 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 62,8 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 1 mg |
| Theobromin C | 28 mg |
| Folsäure C | 2 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 4 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0 µg |
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Speiseeis, BREIEN, Alle natürlichen Licht Vanille | 162 | 4,8 g | 25,3 g | 4,6 g |
| Speiseeis, BREIEN, Alle natürlichen Licht Französisch Vanille | 173 | 4,8 g | 26 g | 5,6 g |
| Speiseeis, BREIEN, Alle natürlichen Licht Vanille Schokolade Erdbeeren | 161 | 4,7 g | 26,1 g | 4,4 g |
| Speiseeis, Vanille, light | 180 | 4,8 g | 29,5 g | 4,8 g |
| Eiscreme, weicher Dienst, Vanille | 180 | 4,8 g | 29,5 g | 4,8 g |
| Eiskremkegel, weicher Dienst, Schokolade | 196 | 5,1 g | 27,8 g | 7,2 g |
| Speiseeis, Schokolade, light | 187 | 5 g | 25,7 g | 7,2 g |
| Desserts, Leinwand, Karamellkustern, prepared-from-recipe | 145 | 4,5 g | 22,8 g | 4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2705667. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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