Sockeye wildachs
Producto envasado Pesca y mariscos Rookhus
Sockeye wildachs contiene 129 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 65 kcal.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de proteínas, con 22% de grasas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 192 kcal por 100 g entre 2.347 productos.
100 g aportan el 313% del valor diario de iodine, el 82% del valor diario de Vitamina B12 y el 28% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 129 kcal | |
| Grasas totales L | 3,1 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 26,8 mg | 9% |
| Sodio L | 1.160 mg | 50% |
| Carbohidratos totales L | 0,4 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 12,5 g | 25% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 2,1 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 9,7 mg | 11% |
| Vitamina D L | 1,8 µg | 9% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,094 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 4,4 mg | 28% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 24,9 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 2 µg | 82% |
| Calcio L | 32 mg | 2% |
| Iron L | 1 mg | 6% |
| Magnesio L | 18,2 mg | 4% |
| Fósforo L | 99 mg | 8% |
| Potasio L | 266 mg | 6% |
| Zinc L | 0,43 mg | 4% |
| Copper L | 0,091 mg | 10% |
| Manganese L | 0,39 mg | 17% |
| Selenio L | 9,3 µg | 17% |
| Iodine L | 470 µg | 313% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 76%
- Carbohidratos 1%
- Grasas 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 22 g)
- Fibra0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,12 g)
- Grasas3,1 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 11 g)
- Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 2 g)
- Proteína por 100 kcal18,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua44 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,023 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 87 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 44 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rookhus
- Código de barras
- 29066308
- Cantidad
- 150 g
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Salmón ahumado
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Smoked salmon Ruby Bay | 129 | 21,2 g | 0 g | 4,7 g |
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| Saumon fumé d'Alaska Petit Navire Petit Navire | 129 | 24 g | 1 g | 3,6 g |
| Smoked Salmon Nature’s promise | 129 | 21,2 g | 0 g | 4,7 g |
| Cold Smoked Atlantic Salmon Gravlax Specially Selected | 129 | 22,4 g | 0 g | 5,9 g |
| Saumon rouge du Pacifique fumé au bois de hêtre - sauvage - 12 tranches minimum Auchan | 130 | 23 g | 0,5 g | 3,9 g |
| Bio-Räucherlachs Abrahams Fischkeinkost | 128 | 19,6 g | 0,1 g | 5,4 g |
| Salmón Salvaje de Alaska Ahumado skandia | 128 | 24 g | 1,2 g | 3,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 29066308. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.