si bon
Producto envasado Otros alimentos Si Bon
Si bon contiene 167 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 167 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 100% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 167 kcal | |
| Grasas totales L | 2,3 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 296 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 28 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 4,7 g | 17% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,6 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,87 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,87 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,084 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,34 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 46,5 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 66,8 mg | 5% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 106 mg | 25% |
| Fósforo L | 253 mg | 20% |
| Potasio L | 338 mg | 7% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
| Manganese L | 2,3 mg | 100% |
| Selenio L | 3,2 µg | 6% |
| Iodine L | 17 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra4,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas2,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio296 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua22,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 48 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 17,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 22,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Si Bon
- Código de barras
- 3038359009860
- Cantidad
- 280 grammes
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Otros alimentos
- Envase
- Cardboard
Ingredientes
Boulgour (BLÉ dur précuit concassé) 46%, riz long grain étuvé 18%, quinoa rouge précuit 12%, lentilles jaunes, tomates 3%, oignons, SÉSAME, échalotes 1,8%, sel, huile d'olive vierge extra, épices 1%, plantes aromatiques (dont coriandre en feuille 0,3%). Peut contenir du lait, soja, céleri et moutarde.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozTomatoCebollaSaltAceite de oliva
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Flan Patissier Leclerc | 167 | 4 g | 28 g | 3,9 g |
| Brochettes de poulet reconstitué Grill me | 167 | 18 g | 1 g | 10 g |
| Homestyle Guacamole Good & Gather | 167 | 0 g | 6,7 g | 16,7 g |
| Cold steeped Meijer | 167 | 0 g | 33,3 g | 0 g |
| 五重芝士炭燒雞肉醬油 7-SELECT | 167 | 6,2 g | 29,5 g | 2,7 g |
| Brochettes de poulet Kebab reconstituées Migros | 167 | 18 g | 1 g | 10 g |
| Ailes Poulet M budget | 167 | 20 g | 0,5 g | 9,6 g |
| Churro Salud | 167 | 0 g | 50 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3038359009860. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.