Sesam
Producto envasado Aperitivos JUMBO
Sesam contiene 410 kcal por 100 g. Serving, 15 g (15 g) aporta unas 62 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (387 kcal por 100 g).
100 g aportan el 107% del valor diario de iodine, el 100% del valor diario de Thiamin (B1) y el 62% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 410 kcal | |
| Grasas totales L | 8,1 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 0,03 mg | 0% |
| Sodio L | 264 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 69,4 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 4,9 g | 18% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,4 g | 25% |
| Vitamina A L | 0,89 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,16 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,083 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 100% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,7 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 82,4 µg | 21% |
| Vitamina B12 L | 0,029 µg | 1% |
| Calcio L | 119 mg | 9% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 84,2 mg | 20% |
| Fósforo L | 273 mg | 22% |
| Potasio L | 344 mg | 7% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,35 mg | 39% |
| Manganese L | 1,4 mg | 62% |
| Selenio L | 9,6 µg | 18% |
| Iodine L | 160 µg | 107% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,4 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra4,9 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares1,2 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas8,1 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas2 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio264 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua17,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 17,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
TARWEbloem, SESAMzaad 9,5%, water, palmvet, gist, zout.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0758050924134. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.