Semi di lino
Producto envasado Nueces y semillas Colfiorito
Semi di lino contiene 534 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de grasas, con 20% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (512 kcal por 100 g).
100 g aportan el 136% del valor diario de copper, el 108% del valor diario de manganese y el 102% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 534 kcal | |
| Grasas totales L | 42 g | 54% |
| Grasas saturadas L | 3,6 g | 18% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 32 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 29 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 27,3 g | 98% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,6 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,31 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 102% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 3,1 mg | 19% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,99 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,63 mg | 37% |
| Folate (B9) L | 93,7 µg | 23% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 228 mg | 18% |
| Iron L | 10,2 mg | 57% |
| Magnesio L | 392 mg | 93% |
| Fósforo L | 642 mg | 51% |
| Potasio L | 641 mg | 14% |
| Zinc L | 6,1 mg | 55% |
| Copper L | 1,2 mg | 136% |
| Manganese L | 2,5 mg | 108% |
| Selenio L | 28 µg | 51% |
| Iodine L | 0,5 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 20%
- Grasas 66%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 21 g)
- Fibra27,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 27 g)
- Azúcares1,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,2 g)
- Grasas42 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 40 g)
- Grasas saturadas3,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 3,7 g)
- Sodio32 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 38 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Colfiorito
- Código de barras
- 8011515948581
- Cantidad
- 250g
- Categoría
- Semillas de lino
- Envase
- it:pp05
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
SEMI DI LINO
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Semillas de lino Trevijano | 534 | 18 g | 29 g | 42 g |
| Milled Flaxseed Dunnes Stores | 534 | 18 g | 29 g | 42 g |
| Lanene Sjemenke Nutrigold | 534 | 18,3 g | 28,8 g | 42,2 g |
| Lino dirado guillermo | 534 | 18,3 g | 28,9 g | 42,2 g |
| Graines de lin concassées 2bio | 534 | 18 g | 29 g | 42 g |
| Lino marron Biocop | 534 | 18,3 g | 28,9 g | 42,2 g |
| Semi di Lino IN's | 534 | 18,3 g | 1,6 g | 42,2 g |
| Semi di lino Colfiorito | 534 | 19 g | 29 g | 42 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8011515948581. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.