Semi di finocchio
Producto envasado Nueces y semillas Nuova Terra
Semi di finocchio contiene 345 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (322 kcal por 100 g).
100 g aportan el 284% del valor diario de manganese, el 119% del valor diario de copper y el 103% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 345 kcal | |
| Grasas totales L | 14,9 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 52,3 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 39,9 g | 143% |
| Azúcares totales L | 0,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15,8 g | 32% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 21 mg | 23% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34% |
| Riboflavin (B2) L | 0,35 mg | 27% |
| Niacin (B3) L | 6,1 mg | 38% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,47 mg | 28% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 1.200 mg | 92% |
| Iron L | 18,5 mg | 103% |
| Magnesio L | 385 mg | 92% |
| Fósforo L | 487 mg | 39% |
| Potasio L | 1.690 mg | 36% |
| Zinc L | 3,7 mg | 34% |
| Copper L | 1,1 mg | 119% |
| Manganese L | 6,5 mg | 284% |
| Selenio L | 3,1 µg | 6% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 51%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 11,1 g)
- Fibra39,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 22,2 g)
- Azúcares0,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 2,2 g)
- Grasas14,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 12,3 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 0,48 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 22 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 9,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (1)
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 81 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nuova Terra
- Código de barras
- 8022424005258
- Categoría
- Semillas de hinojo
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
SEMI DI FINOCCHIO
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Fenouil doux graine Biocoop | 402 | 16 g | 50,7 g | 15 g |
| Funnel seeds roasted Dmart | 434 | 17,9 g | 53,2 g | 16,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8022424005258. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.