Sardines In Olijfolie
Producto envasado Pesca y mariscos Princes
Sardines In Olijfolie contiene 198 kcal por 100 g. Serving, 110 gram (110 g) aporta unas 218 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 36% de proteínas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (202 kcal por 100 g).
100 g aportan el 331% del valor diario de Vitamina B12, el 90% del valor diario de selenio y el 65% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 198 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Colesterol L | 72,8 mg | 24% |
| Sodio L | 279 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 18 g | 36% |
| Vitamina A L | 25,8 µg | 3% |
| Vitamina C L | 2,3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 12,9 µg | 65% |
| Vitamina E L | 1,5 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16% |
| Niacin (B3) L | 7 mg | 44% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,75 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,43 mg | 26% |
| Folate (B9) L | 2,9 µg | 0,7% |
| Vitamina B12 L | 7,9 µg | 331% |
| Calcio L | 53,1 mg | 4% |
| Iron L | 1,5 mg | 9% |
| Magnesio L | 33,2 mg | 8% |
| Fósforo L | 264 mg | 21% |
| Potasio L | 539 mg | 11% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,38 mg | 42% |
| Manganese L | 0,31 mg | 13% |
| Selenio L | 49,3 µg | 90% |
| Iodine L | 34,4 µg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 36%
- Carbohidratos 1%
- Grasas 63%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 21 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas14 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 12,4 g)
- Grasas saturadas3,3 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 3 g)
- Sodio279 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 390 mg)
- Proteína por 100 kcal9,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua59,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 11,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 59,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Sardines, huile olive, sel
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5000232957054. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.