Sardine piccanti
Producto envasado Gordas y aceites Waitrose
Sardine piccanti contiene 224 kcal por 100 g.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 44% de proteínas y 0,9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de gordas y aceites en FoodFactly (223 kcal por 100 g).
100 g aportan el 212% del valor diario de Vitamina B12, el 62% del valor diario de selenio y el 58% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 224 kcal | |
| Grasas totales L | 13,7 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 3,4 g | 17% |
| Colesterol L | 46,7 mg | 16% |
| Sodio L | 248 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0,11 g | 0,4% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24,6 g | 49% |
| Vitamina A L | 16,6 µg | 2% |
| Vitamina C L | 12,2 mg | 14% |
| Vitamina D L | 8,3 µg | 42% |
| Vitamina E L | 6,2 mg | 42% |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,49 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,31 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 3,5 µg | 0,9% |
| Vitamina B12 L | 5,1 µg | 212% |
| Calcio L | 46,8 mg | 4% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 52,2 mg | 12% |
| Fósforo L | 174 mg | 14% |
| Potasio L | 376 mg | 8% |
| Zinc L | 0,92 mg | 8% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 0,22 mg | 10% |
| Selenio L | 34,1 µg | 62% |
| Iodine L | 86,3 µg | 58% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 44%
- Carbohidratos 0,9%
- Grasas 55%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24,6 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 22 g)
- Fibra0,11 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 0,016 g)
- Grasas13,7 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 15 g)
- Sodio248 mgen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal11 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua44,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,16 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 93,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 44,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Waitrose
- Código de barras
- 5000169035108
- Cantidad
- 84g
- Categoría
- Sardinas en aceite y chili
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sardines fillets (Sardina pilchardus) (fish) (70%), olive oil (27%). chilli pepper, sea salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5000169035108. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.