Sardina Marinada
Producto envasado Gordas y aceites Hacendado
Sardina Marinada contiene 276 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 138 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de grasas, con 28% de proteínas y 0,9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 228 kcal por 100 g entre 718 productos.
100 g aportan el 224% del valor diario de Vitamina B12, el 129% del valor diario de iodine y el 64% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 276 kcal | |
| Grasas totales L | 21,7 g | 28% |
| Grasas saturadas L | 3,8 g | 19% |
| Colesterol L | 49,3 mg | 16% |
| Sodio L | 620 mg | 27% |
| Carbohidratos totales L | 0,6 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 19,5 g | 39% |
| Vitamina A L | 17,5 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 8,8 µg | 44% |
| Vitamina E L | 4,4 mg | 29% |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 4,7 mg | 30% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 2 µg | 0,5% |
| Vitamina B12 L | 5,4 µg | 224% |
| Calcio L | 38 mg | 3% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 24 mg | 6% |
| Fósforo L | 181 mg | 15% |
| Potasio L | 372 mg | 8% |
| Zinc L | 0,95 mg | 9% |
| Copper L | 0,27 mg | 30% |
| Manganese L | 0,23 mg | 10% |
| Selenio L | 34,9 µg | 64% |
| Iodine L | 193 µg | 129% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 0,9%
- Grasas 71%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19,5 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 22 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0 g)
- Grasas21,7 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 15 g)
- Grasas saturadas3,8 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 3,5 g)
- Sodio620 mgen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 373 mg)
- Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua48,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 39,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 48,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,019 g |
Detalles del producto
- Marca
- Hacendado
- Código de barras
- 8480000804129
- Cantidad
- 80 g peso neto
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Sardinas en aceite de oliva
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sardinas, aceite de oliva virgen extra, vinagre, sal
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaVinegarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480000804129. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.