Salmón noruego

Producto envasado Pesca y mariscos Carrefour

Salmón noruego contiene 212 kcal por 100 g.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 43% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 192 kcal por 100 g entre 2.347 productos.

100 g aportan el 623% del valor diario de iodine, el 82% del valor diario de Vitamina B12 y el 26% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Salmón noruego de Carrefour, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal por 100 g
23 gproteínas
0,8 gcarbohidratos
13 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 212 kcal
Grasas totales L 13 g 17%
Grasas saturadas L 2,3 g 11%
Colesterol L 26,8 mg 9%
Sodio L 1.280 mg 56%
Carbohidratos totales L 0,8 g 0,3%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 0,8 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 23 g 46%
Vitamina A L 2,1 µg0,2%
Vitamina C L 0,9 mg1%
Vitamina D L 1,8 µg9%
Vitamina E L 0,95 mg6%
Thiamin (B1) L 0,11 mg9%
Riboflavin (B2) L 0,038 mg3%
Niacin (B3) L 4,1 mg26%
Ácido pantoténico (B5) L 0,48 mg10%
Vitamina B6 L 0,29 mg17%
Folate (B9) L 10,4 µg3%
Vitamina B12 L 2 µg82%
Calcio L 9,6 mg0,7%
Iron L 0,39 mg2%
Magnesio L 15,3 mg4%
Fósforo L 94,5 mg8%
Potasio L 187 mg4%
Zinc L 0,22 mg2%
Copper L 0,1 mg11%
Manganese L 0,085 mg4%
Selenio L 8,5 µg15%
Iodine L 934 µg623%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 43%Carbohidratos: 2%Grasas: 55%212kcal / 100 g
  • Proteínas 43%
  • Carbohidratos 2%
  • Grasas 55%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iodine623%Vitamina B1282%Niacin (B3)26%Vitamina B617%Selenio15%Copper11%Ácido pantoténico (B5)10%Vitamina D9%Thiamin (B1)9%Fósforo8%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas23 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 22 g)
  • Fibra0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,12 g)
  • Azúcares0,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,4 g)
  • Grasas13 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 11 g)
  • Grasas saturadas2,3 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2 g)
  • Sodio1.280 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1.160 mg)
  • Proteína por 100 kcal10,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua33,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L0 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L0,002 µg
Otros componentes (2)
Agua L33,3 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Carrefour
Código de barras
8431876104967
Categoría
Salmón ahumado
Nutri-Score
E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Salmón Atlántico (Salmo salar, zona de cría: Noruega) 97% y sal.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8431876104967. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Salmón noruego?

100 g de Salmón noruego tienen 212 kcal.

¿Es Salmón noruego rico en proteínas?

Salmón noruego contiene 23 g de proteína por 100 g (el 46% del valor diario de 50 g). Alrededor del 43% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más alto (mediana 22 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Salmón noruego?

Salmón noruego tiene 0,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Salmón noruego?

Salmón noruego contiene 13 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,3 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Salmón noruego?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (623% DV), Vitamina B12 (82% DV), Niacin (B3) (26% DV), Vitamina B6 (17% DV) y selenio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Salmón noruego?

100 g contienen 1.280 mg de sodio, el 56% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.