Salade méchouia douce
Producto envasado Verduras Samia
Salade méchouia douce contiene 71 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 22% de carbohidratos y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 177 kcal por 100 g entre 10 productos.
100 g aportan el 101% del valor diario de Vitamina C, el 82% del valor diario de iodine y el 58% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 71 kcal | |
| Grasas totales L | 5,2 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 640 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 3,5 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 91 mg | 101% |
| Vitamina D L | 0,023 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 8,7 mg | 58% |
| Thiamin (B1) L | 0,056 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,72 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,12 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 17,4 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 10,4 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,69 mg | 4% |
| Magnesio L | 15,9 mg | 4% |
| Fósforo L | 38,7 mg | 3% |
| Potasio L | 242 mg | 5% |
| Zinc L | 0,2 mg | 2% |
| Copper L | 0,1 mg | 12% |
| Manganese L | 0,14 mg | 6% |
| Selenio L | 4 µg | 7% |
| Iodine L | 124 µg | 82% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,3 g)
- Azúcares3,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Grasas5,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 17 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2 g)
- Sodio640 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 580 mg)
- Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua67,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 388 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 67,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Samia
- Código de barras
- 3276650100408
- Cantidad
- 350 g
- Categoría
- Salades mechouia
- Envase
- Glass,Jar
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Piments doux 57%, tomates (17%), huile de tournesol, sel, huile d'olive, ail, coriandre (1.2%), carvi (0,6%), conservateur: sorbate de potassium.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite de girasolSaltAceite de olivaAjo
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Salade mechouia douce Fantasia | 240 | 1,3 g | 10,2 g | 21,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3276650100408. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.