Russet Potatoes
Producto envasado Verduras Goodness Unearthed
Russet Potatoes contiene 74 kcal por 100 g. Serving, 1 potato, 148 g (148 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (81 kcal por 100 g).
100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina C y el 11% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 74 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 17,6 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 0,68 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2 g | 4% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 18,2 mg | 20% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,01 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,079 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 31,1 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 14 mg | 1% |
| Iron L | 0,74 mg | 4% |
| Magnesio L | 17,3 mg | 4% |
| Fósforo L | 37,2 mg | 3% |
| Potasio L | 419 mg | 9% |
| Zinc L | 0,15 mg | 1% |
| Copper L | 0,076 mg | 8% |
| Manganese L | 0,074 mg | 3% |
| Selenio L | 5 µg | 9% |
| Iodine L | 2,5 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 90%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Fibra1,4 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares0,68 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,8 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,34 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,094 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 20,6 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua78,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 2 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (2)
| Agua L | 78,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 74,3 kcal | 74 kcal |
| Proteínas | 2 g | 2 g |
| Carbohidratos | 17,6 g | 17,6 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 1,4 g | 1,4 g |
| Azúcares | 0,68 g | 0,68 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Goodness Unearthed
- Código de barras
- 0033383530109
- Cantidad
- 2270 g
- Ración de la etiqueta
- 1 potato (148 g)
- Categoría
- Patatas
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Potatoes.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Patata
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|---|---|---|---|---|
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| Pomme de terre Delhaize | 74 | 2,2 g | 15 g | 0,5 g |
| Yellow Potato Farmer's Promise | 74 | 2 g | 17,6 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2407665. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 17 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0033383530109. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.