Rookkaas
Producto envasado Dairy and Eggs PLUS
Rookkaas contiene 312 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 24% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (304 kcal por 100 g).
100 g aportan el 44% del valor diario de Vitamina B12, el 37% del valor diario de calcio y el 28% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 312 kcal | |
| Grasas totales L | 24,8 g | 32% |
| Grasas saturadas L | 16,6 g | 83% |
| Colesterol L | 69,1 mg | 23% |
| Sodio L | 1.200 mg | 52% |
| Carbohidratos totales L | 3,1 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 19,1 g | 38% |
| Vitamina A L | 174 µg | 19% |
| Vitamina C L | 0,044 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,22 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,42 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 24% |
| Niacin (B3) L | 0,77 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,39 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,085 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 26,5 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 1 µg | 44% |
| Calcio L | 482 mg | 37% |
| Iron L | 0,21 mg | 1% |
| Magnesio L | 22,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 350 mg | 28% |
| Potasio L | 93,9 mg | 2% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,1 mg | 11% |
| Manganese L | 0,022 mg | 0,9% |
| Selenio L | 6 µg | 11% |
| Iodine L | 17,8 µg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 22,7 g)
- Grasas24,8 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 24 g)
- Grasas saturadas16,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 16,3 g)
- Sodio1.200 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 800 mg)
- Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua35,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,006 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 60,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 35,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- PLUS
- Código de barras
- 2306398802126
- Categoría
- Quesos ahumados
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Royal Orange Smoked Cheese Royal Orange | 312 | 19 g | 3,5 g | 25 g |
| Oberland Räucherschmelzkäse Natur Oberland | 313 | 17 g | 5,1 g | 25 g |
| rookkaas Albert Heijn | 313 | 19 g | 3 g | 25 g |
| Schmerzkäsezubereitung Räucher in Scheiben Jermi Käseria | 313 | 21 g | 1 g | 25 g |
| Füstölt parenyica Garabonciás | 307 | 22,8 g | 0,5 g | 23,8 g |
| Rookkaas Jumbo | 318 | 20,8 g | 2,4 g | 25 g |
| Fromage Chevre fumé (Hollande) Henri Willig | 318 | 21,2 g | 2,1 g | 25 g |
| Rookkaas 45+ Albert Heijn | 319 | 21 g | 3 g | 25 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2306398802126. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.