Regaña
Producto envasado Grainas y Pasta MERCADONA
Regaña contiene 448 kcal por 100 g. Serving, 35 g (35 g) aporta unas 157 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 50% del valor diario de chloride, el 41% del valor diario de Thiamin (B1) y el 28% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 448 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Colesterol L | 0,006 mg | 0% |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 65 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 3,7 g | 13% |
| Azúcares totales L | 2,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11,8 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,49 mg | 41% |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,85 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,46 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 42,1 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0,006 µg | 0,3% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 124 mg | 10% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 291 mg | 6% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 42,5 µg | 28% |
| Chloride L | 1.144 mg | 50% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra3,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares2,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas15 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas2,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 9,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,14 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 3,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 26,4 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 9,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- MERCADONA
- Código de barras
- 8480000823656
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 35 g
- Categoría
- Alimentos-y-bebidas-de-origen-vegetal-alimentos-de-origen-vegetal-cereales-y-patatas-panes-panes-especiales-reganas
- Envase
- en:bolsa-de-plastico
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Wheat flour, extra virgin olive oil(10%), sesame seeds, salt, yeast
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de olivaSaltLevadura
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Regañas eliges | 495 | 11 g | 76 g | 16 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480000823656. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "REGAÑA". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.