Ready Meal, Vegetable Pan with Bulgur & Quinoa
Producto envasado Comidas y Platos dmBio
Ready Meal, Vegetable Pan with Bulgur & Quinoa contiene 113 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 113 kcal.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 44% de carbohidratos y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 150 kcal por 100 g entre 3.046 productos.
100 g aportan el 27% del valor diario de chloride, el 26% del valor diario de manganese y el 17% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 113 kcal | |
| Grasas totales L | 5,6 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 392 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,8 g | 6% |
| Vitamina A L | 0,004 µg | 0% |
| Vitamina C L | 6,9 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0,009 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 33,3 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 28,3 mg | 2% |
| Iron L | 0,97 mg | 5% |
| Magnesio L | 29,9 mg | 7% |
| Fósforo L | 66,9 mg | 5% |
| Potasio L | 260 mg | 6% |
| Zinc L | 0,5 mg | 5% |
| Copper L | 0,11 mg | 13% |
| Manganese L | 0,6 mg | 26% |
| Selenio L | 3,5 µg | 6% |
| Iodine L | 21,3 µg | 14% |
| Chloride L | 631 mg | 27% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 46%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,4 g)
- Fibra3,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,5 g)
- Azúcares2,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2 g)
- Grasas5,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 5,8 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Sodio392 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 380 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.571 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- dmBio
- Código de barras
- 4066447889925
- Cantidad
- 250g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Platos preparados
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
17% Karotten, Wasser, 8% Zucchini, 8% Tomaten, 7,5% Bulgur, 7% Zwiebeln, 6% Kürbis, 5% Lauch, 5% Tomatenpüree, 4% Quinoa, 4% Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl, DINKEL, natives Olivenöl extra, Linsen grün, Zitronensaft, Salz, Schnittlauch, Thymian, Knoblauch, Pfeffer schwarz, Chili rot).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite de girasolAceite de olivaSaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4066447889925. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.