Ramona’s Heavenly Houmous
Producto envasado Frijoles y legumbres Ramona’s
Ramona’s Heavenly Houmous contiene 272 kcal por 100 g.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 16% de carbohidratos y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (248 kcal por 100 g).
100 g aportan el 40% del valor diario de Vitamina E, el 27% del valor diario de manganese y el 25% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 272 kcal | |
| Grasas totales L | 21,6 g | 28% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 10,5 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 5 g | 18% |
| Azúcares totales L | 0,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,4 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,49 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 6 mg | 40% |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,9% |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,028 mg | 0,6% |
| Vitamina B6 L | 0,071 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 3,8 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 59,2 mg | 5% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 32,9 mg | 8% |
| Fósforo L | 122 mg | 10% |
| Potasio L | 132 mg | 3% |
| Zinc L | 0,91 mg | 8% |
| Copper L | 0,22 mg | 25% |
| Manganese L | 0,63 mg | 27% |
| Selenio L | 1,4 µg | 3% |
| Iodine L | 9,4 µg | 6% |
| Chloride L | 13,2 mg | 0,6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 16%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares0,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas21,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio400 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 10,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
COOKED CHICKPEAS (66%) (WATER, CHICKPEAS), RAPESEED OIL, WATER, TAHINI (SESAME SEED PASTE), SALT, ACIDITY REGULATOR: CITRIC ACID, MODIFIED MAIZE STARCH, GARLIC POWDER, PRESERVATIVE POTASSIUM SORBATE, SPICES.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)SaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 1090298323799. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.