Quinoa Tomates Olives
Producto envasado Grainas y Pasta Auchan
Quinoa Tomates Olives contiene 165 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 206 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 142 kcal por 100 g entre 116 productos.
100 g aportan el 76% del valor diario de manganese, el 57% del valor diario de copper y el 41% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 165 kcal | |
| Grasas totales L | 4,9 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0,007 mg | 0% |
| Sodio L | 204 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 23 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 3,8 g | 14% |
| Azúcares totales L | 1,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 3,3 mg | 22% |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26% |
| Riboflavin (B2) L | 0,28 mg | 21% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,68 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,43 mg | 25% |
| Folate (B9) L | 160 µg | 40% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 47,8 mg | 4% |
| Iron L | 4,2 mg | 23% |
| Magnesio L | 173 mg | 41% |
| Fósforo L | 394 mg | 32% |
| Potasio L | 522 mg | 11% |
| Zinc L | 2,7 mg | 24% |
| Copper L | 0,51 mg | 57% |
| Manganese L | 1,7 mg | 76% |
| Selenio L | 11,9 µg | 22% |
| Iodine L | 5 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra3,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
- Azúcares1,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,1 g)
- Grasas4,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,5 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,8 g)
- Sodio204 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 278 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua22,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 44,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 79,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 22,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Auchan
- Código de barras
- 3596710526741
- Cantidad
- 0.25 kg
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Platos de Quinoa
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Quinoa blanc* cuit 60% (eau, quinoa blanc*), quinoa rouge* cuit 25% (eau, quinoa rouge*), tomates* 4%, concentré de tomate* 2%, olives noires* 2%, oignons*, huile de tournesol*, basilic*, sel de Guérande, poudre d'ail*, thym*. * issu de l'agriculture biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite de girasolSaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3596710526741. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.