Queso manchego
Producto envasado Dairy and Eggs Navarro
Queso manchego contiene 348 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 104 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 23% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 440 kcal por 100 g entre 101 productos.
100 g aportan el 28% del valor diario de calcio, el 20% del valor diario de Vitamina B12 y el 19% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 348 kcal | |
| Grasas totales L | 28 g | 36% |
| Grasas saturadas L | 14,3 g | 72% |
| Colesterol L | 2,5 mg | 0,8% |
| Sodio L | 562 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 3,3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,67 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20,3 g | 41% |
| Vitamina A L | 1,8 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,074 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,091 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,044 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 4,9 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,49 µg | 20% |
| Calcio L | 367 mg | 28% |
| Iron L | 0,03 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 11,5 mg | 3% |
| Fósforo L | 98,2 mg | 8% |
| Potasio L | 156 mg | 3% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 28 µg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 24,5 g)
- Fibra0,67 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
- Grasas28 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 37 g)
- Grasas saturadas14,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 26 g)
- Sodio562 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 720 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Queso manchego Selecto | 348 | 22 g | 2 g | 28 g |
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| Manchego PorSi | 353 | 23 g | 5 g | 29 g |
| queso tipo manchego great value | 341 | 23 g | 6 g | 25 g |
| Manchego Great Value | 341 | 23 g | 6 g | 25 g |
| Queso Manchego Bové Bové | 330 | 19,3 g | 1 g | 26 g |
| Queso manchego curado artesano las terceras | 374 | 21,5 g | 0 g | 32 g |
| Queso chihuahua La Villita | 378 | 22 g | 0,5 g | 32 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7503004748402. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.