Queso fresco
Producto envasado Dairy and Eggs Milsani
Queso fresco contiene 70 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de proteínas, con 24% de carbohidratos y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 184 kcal por 100 g entre 388 productos.
100 g aportan el 57% del valor diario de Vitamina B12, el 48% del valor diario de calcio y el 36% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 70 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 89,8 mg | 30% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 3,9 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 226 µg | 25% |
| Vitamina C L | 0,057 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,29 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,55 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 32% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 1,4 µg | 57% |
| Calcio L | 626 mg | 48% |
| Iron L | 0,27 mg | 2% |
| Magnesio L | 29,2 mg | 7% |
| Fósforo L | 454 mg | 36% |
| Potasio L | 122 mg | 3% |
| Zinc L | 2,9 mg | 26% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,028 mg | 1% |
| Selenio L | 7,8 µg | 14% |
| Iodine L | 23,1 µg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 72%
- Carbohidratos 24%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 10,2 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 14 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 9,5 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal17,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua46,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,008 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 78 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 46,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Milsani
- Código de barras
- 4061458073899
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Quesos frescos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Queijo fresco magro (contém leite).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Queso Burgos 0% m.g. bonÀrea | 70 | 12,7 g | 3,6 g | 0,4 g |
| Land frischkäse cottage cheese Leicht Schärdinger | 70 | 12 g | 4,3 g | 0,5 g |
| Korniger frischkase mit Joghurt leicht Globus | 70 | 15 g | 1,6 g | 0,5 g |
| Low fat cottage cheese Friendly Farms | 71 | 10,6 g | 5,3 g | 0,89 g |
| Cottage cheese Garelick farms | 71 | 10,6 g | 5,3 g | 0,89 g |
| Lowfat Cottage Cheese Small Curd Wegmans | 71 | 10,6 g | 4,4 g | 0,88 g |
| Requesón Light LACTEAS DEL JARAMA S.A. | 71 | 10 g | 3 g | 2 g |
| Körniger Frischkäse Penny | 71 | 12 g | 5 g | 0,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4061458073899. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.