Putenbrustfilet mit Paprika
Putenbrustfilet mit Paprika contiene 98 kcal por 100 g.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de proteínas, con 14% de grasas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en poultry en FoodFactly, donde la mediana es de 113 kcal por 100 g entre 874 productos.
100 g aportan el 54% del valor diario de Niacin (B3), el 26% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 22% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 97,5 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 62,7 mg | 21% |
| Sodio L | 920 mg | 40% |
| Carbohidratos totales L | 3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,035 g | 0,1% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 18 g | 36% |
| Vitamina A L | 7,7 µg | 0,9% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,096 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,087 mg | 0,6% |
| Thiamin (B1) L | 0,064 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 8,6 mg | 54% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,3 mg | 26% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 7,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,14 µg | 6% |
| Calcio L | 5,3 mg | 0,4% |
| Iron L | 0,31 mg | 2% |
| Magnesio L | 28,1 mg | 7% |
| Fósforo L | 200 mg | 16% |
| Potasio L | 333 mg | 7% |
| Zinc L | 0,54 mg | 5% |
| Copper L | 0,03 mg | 3% |
| Manganese L | 0,025 mg | 1% |
| Selenio L | 7,9 µg | 14% |
| Iodine L | 33,5 µg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 74%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 19 g)
- Fibra0,035 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 0 g)
- Grasas1,5 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 3 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 0,91 g)
- Sodio920 mgen el cuartil más alto de poultry (mediana 520 mg)
- Proteína por 100 kcal18,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua69,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4.130.906 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 69,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Putenbrust 73%, Wasser, _Eiklar_, Kartoffelstärke, Salz, natürliche Aromen, Paprikapulver 0,5%, Antioxidationsmittel Natriumascorbat, Konservierungsstoffe Natriumnitrit
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8008110000080. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.