Protein porridge bio
Producto envasado Desayuno Cereales ISOSTAR
Protein porridge bio contiene 362 kcal por 100 g.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (368 kcal por 100 g).
100 g aportan el 123% del valor diario de manganese, el 66% del valor diario de copper y el 43% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 362 kcal | |
| Grasas totales L | 5,8 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 3,3 mg | 1% |
| Sodio L | 52 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 53 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 17 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,2 g | 6% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina A L | 2,4 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,3 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,38 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 28% |
| Riboflavin (B2) L | 0,46 mg | 35% |
| Niacin (B3) L | 0,82 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,6 mg | 33% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 40,6 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 1 µg | 42% |
| Calcio L | 370 mg | 28% |
| Iron L | 7,3 mg | 41% |
| Magnesio L | 158 mg | 38% |
| Fósforo L | 532 mg | 43% |
| Potasio L | 1.033 mg | 22% |
| Zinc L | 3,5 mg | 32% |
| Copper L | 0,59 mg | 66% |
| Manganese L | 2,8 mg | 123% |
| Selenio L | 6,3 µg | 11% |
| Iodine L | 3,4 µg | 2% |
| Chloride L | 301 mg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 8,6 g)
- Azúcares17 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,6 g)
- Grasas5,8 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 6,4 g)
- Grasas saturadas1,6 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 1,2 g)
- Sodio52 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 32 mg)
- Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 30,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,056 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,52 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Flocons d'avoine complète 48,5%, lait écrémé en poudre, cacao maigre en poudre 10,7%, sucre de canne, farine de riz complet, protéines de lait, épaississant : gomme xanthane, jus d'acérola en poudre (0,26%).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3175681281264. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.