Pousses de Soja
Producto envasado Frijoles y legumbres Le Savourin
Comprobación de datos: los azúcares superan a los carbohidratos totales. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Pousses de Soja contiene 29 kcal por 100 g.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 19% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 22 kcal por 100 g entre 73 productos.
100 g aportan el 36% del valor diario de iodine y el 27% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 29 kcal | |
| Grasas totales L | 0,6 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.030 mg | 45% |
| Carbohidratos totales L | 3,9 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,99 g | 4% |
| Azúcares totales L | 7,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 6,6 g | 13% |
| Proteínas L | 2 g | 4% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,5 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,15 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,055 mg | 0,4% |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,41 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,099 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,035 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 35,8 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 12,3 mg | 0,9% |
| Iron L | 0,31 mg | 2% |
| Magnesio L | 11 mg | 3% |
| Fósforo L | 27,3 mg | 2% |
| Potasio L | 77 mg | 2% |
| Zinc L | 0,19 mg | 2% |
| Copper L | 0,067 mg | 7% |
| Manganese L | 0,089 mg | 4% |
| Selenio L | 15 µg | 27% |
| Iodine L | 54,5 µg | 36% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 19%
- Alcohol 0,5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Fibra0,99 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Azúcares7,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Grasas0,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,1 g)
- Sodio1.030 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 204 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua84 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 84 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,021 g |
Detalles del producto
- Marca
- Le Savourin
- Código de barras
- 5453000440287
- Cantidad
- 4250 ml / 4000 g / 2000 g égoutté
- Categoría
- Pantalones de frijol enlatado
- Envase
- Metal,canned
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Pousses de haricots mungo Carrefour BIO | 32 | 1,7 g | 5,6 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5453000440287. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.