Porridge Beere
Porridge Beere contiene 362 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frutas en FoodFactly (365 kcal por 100 g).
100 g aportan el 176% del valor diario de manganese, el 31% del valor diario de magnesio y el 31% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 362 kcal | |
| Grasas totales L | 5,8 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 59,5 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 9,4 g | 34% |
| Azúcares totales L | 9,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,6 g | 25% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,6 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 0,92 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,2 mg | 24% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 35,5 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 75,2 mg | 6% |
| Iron L | 3,5 mg | 20% |
| Magnesio L | 129 mg | 31% |
| Fósforo L | 363 mg | 29% |
| Potasio L | 370 mg | 8% |
| Zinc L | 2,9 mg | 26% |
| Copper L | 0,27 mg | 30% |
| Manganese L | 4,1 mg | 176% |
| Selenio L | 2,8 µg | 5% |
| Iodine L | 0,52 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,6 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 10,5 g)
- Fibra9,4 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 8,8 g)
- Azúcares9,2 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 14,5 g)
- Grasas5,8 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 6 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 1,1 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de frutas (mediana 32 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua15,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 48,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 15,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rewe
- Código de barras
- 4337256100847
- Cantidad
- 500g
- Categoría
- Porridge con frutas
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Hafervollkornflocken¹ 85%, Datteln¹ getrocknet 6% (Datteln¹, Reismehl¹), Cranberries¹ getrocknet und gesüßt 6% (Cranberries, Apfelsaft - konzentrat, Sonnenblumenöl¹), Himbeeren¹ gefrier - getrocknet 0,8%, Rote-Bete-Saftkonzentrat¹ 0,8%, Himbeerpulver¹ gefriergetrocknet 0,7%. aus ökologischer Landwirtschaft Das Produkt kann Spuren von Soja, Milcherzeugnissen, Schalenfrüchten und Sesam enthalten. Kann Reste von Kernbestandteilen enthalten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosArrozManzanaAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256100847. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.