Polenta aux bolets
Producto envasado Verduras La Lune
Polenta aux bolets contiene 334 kcal por 100 g.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (348 kcal por 100 g).
100 g aportan el 27% del valor diario de copper, el 25% del valor diario de Thiamin (B1) y el 24% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 334 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 71,7 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 4,4 g | 16% |
| Azúcares totales L | 0,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,9 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,067 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,23 mg | 18% |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,98 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 86,3 µg | 22% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 29,3 mg | 2% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 70,3 mg | 17% |
| Fósforo L | 202 mg | 16% |
| Potasio L | 327 mg | 7% |
| Zinc L | 1,5 mg | 13% |
| Copper L | 0,24 mg | 27% |
| Manganese L | 0,55 mg | 24% |
| Selenio L | 9 µg | 16% |
| Iodine L | 0,33 µg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 86%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,5 g)
- Fibra4,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3,1 g)
- Azúcares0,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,6 g)
- Grasas1,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua39,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 42,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 39,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- La Lune
- Código de barras
- 3760150337247
- Categoría
- Semolinas de maíz para polenta
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine de maïs précuite (origine UE), cèpes et bolets. Traces possibles d'OEUF et de GLUTEN.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760150337247. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.