Poêle asiatique
Poêle asiatique contiene 36 kcal por 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) aporta unas 72 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 50 kcal por 100 g entre 348 productos.
100 g aportan el 40% del valor diario de Vitamina C, el 15% del valor diario de selenio y el 11% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 36 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 240 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 4,1 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,6 g | 9% |
| Azúcares totales L | 2,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,3 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 35,7 mg | 40% |
| Vitamina D L | 0,052 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,93 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,63 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 43,8 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 16,7 mg | 1% |
| Iron L | 0,41 mg | 2% |
| Magnesio L | 12,6 mg | 3% |
| Fósforo L | 35,9 mg | 3% |
| Potasio L | 208 mg | 4% |
| Zinc L | 0,24 mg | 2% |
| Copper L | 0,081 mg | 9% |
| Manganese L | 0,12 mg | 5% |
| Selenio L | 8,1 µg | 15% |
| Iodine L | 16,7 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 29%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2 g)
- Fibra2,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,7 g)
- Azúcares2,9 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 3,1 g)
- Grasas1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio240 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 29,4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua88,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,15 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.021 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 88,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- U
- Código de barras
- 3256222809847
- Cantidad
- 1 kg
- Ración de la etiqueta
- 200.0 g
- Categoría
- Verduras mixtas congelados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Carottes 23%, courgettes 20%, germes de haricots mungo 12%, poivrons jaunes 12%, poivrons rouges 11%, champignons noirs 8%, pois croquants 8%, eau, huile de colza, arome naturel, ail en poudre, coriandre, sel, gingembre, épaississants: gomme de guar et gomme de xanthane, poivre. traces eventuelles de celeri et de lait
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)AjoSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Polévková směs Váš výběr | 36 | 1,8 g | 6,8 g | 0,2 g |
| Bio Sommer-Gemüse Freshona | 36 | 2,2 g | 4,1 g | 0,5 g |
| Tris di verdure VitaWell | 36 | 2,4 g | 4,5 g | 0,5 g |
| Légumes pour couscous Auchan | 36 | 1,6 g | 5,1 g | 0,4 g |
| Marché Mix de Légumes Bretagne Findus | 36 | 2,1 g | 4 g | 0,6 g |
| Romanesco Mix épicé Farmer's Best | 36 | 2 g | 5 g | 0,5 g |
| Legumes vert mélange Picard | 36 | 2,6 g | 3,4 g | 0,7 g |
| Garden Medley Western Family | 35 | 1,2 g | 8,2 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3256222809847. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.