Legumes vert mélange
Producto envasado Verduras Picard
Legumes vert mélange contiene 36 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 36 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 21% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 50 kcal por 100 g entre 348 productos.
100 g aportan el 83% del valor diario de Vitamina C, el 28% del valor diario de Folate (B9) y el 15% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 36,3 kcal | |
| Grasas totales L | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 13,8 mg | 0,6% |
| Carbohidratos totales L | 3,4 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 3,4 g | 12% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,6 g | 5% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 74,3 mg | 83% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,74 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,094 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,89 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 112 µg | 28% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 42,1 mg | 3% |
| Iron L | 0,85 mg | 5% |
| Magnesio L | 22,1 mg | 5% |
| Fósforo L | 70,4 mg | 6% |
| Potasio L | 315 mg | 7% |
| Zinc L | 0,43 mg | 4% |
| Copper L | 0,067 mg | 7% |
| Manganese L | 0,35 mg | 15% |
| Selenio L | 0,58 µg | 1% |
| Iodine L | 0,82 µg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Fibra3,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,7 g)
- Azúcares1,3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,1 g)
- Grasas0,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas0,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio13,8 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 29,4 mg)
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua88,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 350 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 88,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Picard
- Código de barras
- 3270160873364
- Cantidad
- 750 g
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (100 g)
- Categoría
- Verduras mixtas congelados
- Envase
- frozen
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Brocolis, haricots verts, courgettes, Garden peas
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3270160873364. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.