Pignons de pin bio
Producto envasado Nueces y semillas Greenweez
Pignons de pin bio contiene 695 kcal por 100 g.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de grasas, con 10% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (653 kcal por 100 g).
100 g aportan el 357% del valor diario de manganese, el 133% del valor diario de copper y el 56% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 695 kcal | |
| Grasas totales L | 65 g | 83% |
| Grasas saturadas L | 4,6 g | 23% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 5,6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 3,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16 g | 32% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 8,5 mg | 56% |
| Thiamin (B1) L | 0,57 mg | 47% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 3,3 mg | 21% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 80,2 µg | 20% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 6,2 mg | 0,5% |
| Iron L | 4,6 mg | 26% |
| Magnesio L | 227 mg | 54% |
| Fósforo L | 527 mg | 42% |
| Potasio L | 662 mg | 14% |
| Zinc L | 5,6 mg | 51% |
| Copper L | 1,2 mg | 133% |
| Manganese L | 8,2 mg | 357% |
| Selenio L | 2,5 µg | 5% |
| Iodine L | 11,2 µg | 7% |
| Chloride L | 61 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 87%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 18 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 4,5 g)
- Azúcares3,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 3,6 g)
- Grasas65 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 60,7 g)
- Grasas saturadas4,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,5 g)
- Sodio8 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 19,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 33 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 30,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 17 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Greenweez
- Código de barras
- 3701269708436
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Nueces de pinos con cáscara
- Envase
- fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pignons de pin* (100%).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pignons de pin Direct Producteurs Fruits Secs | 695 | 33,6 g | 6,7 g | 49,2 g |
| Pine nuts The Foodie Market | 696 | 14 g | 4,6 g | 69 g |
| Pine nuts Tesco | 697 | 14 g | 4 g | 68,6 g |
| Pine Nuts Marks & Spencer | 697 | 14 g | 4 g | 68,6 g |
| Pine nuts Alesto | 697 | 14 g | 4 g | 69 g |
| Pine nuts Morrisons | 693 | 14 g | 4 g | 68,6 g |
| Pinienkerne (ungeöffnet) Farmer's Snack | 698 | 18 g | 11 g | 64 g |
| Pinienkerne naturbelassen K-Classic | 690 | 17 g | 12 g | 63 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3701269708436. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.