Pignons de pin bio
Emballeret produkt Nødder og frø Greenweez
Pignons de pin bio indeholder 695 kcal pr. 100 g.
Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (653 kcal pr. 100 g).
100 g giver 357 % af referenceindtaget for mangan, 133 % af referenceindtaget for kobber og 56 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 695 kcal | |
| Fedt i alt L | 65 g | 83 % |
| Mættet fedt L | 4,6 g | 23 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 8,5 mg | 56 % |
| Thiamin (B1) L | 0,57 mg | 47 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 3,3 mg | 21 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 80,2 µg | 20 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6,2 mg | 0,5 % |
| Jern L | 4,6 mg | 26 % |
| Magnesium L | 227 mg | 54 % |
| Phosphor L | 527 mg | 42 % |
| Kalium L | 662 mg | 14 % |
| Zink L | 5,6 mg | 51 % |
| Kobber L | 1,2 mg | 133 % |
| Mangan L | 8,2 mg | 357 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Jod L | 11,2 µg | 7 % |
| Chlorid L | 61 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 87 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16 gunder medianen for nødder og frø (median 18 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4,5 g)
- Sukkerarter3,4 gunder medianen for nødder og frø (median 3,6 g)
- Fedt65 gover medianen for nødder og frø (median 60,7 g)
- Mættet fedt4,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 g)
- Natrium8 mgover medianen for nødder og frø (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand2,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 19,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 33 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 30,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 17 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 2,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Greenweez
- Stregkode
- 3701269708436
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Pinjekerner, afskallede
- Emballage
- fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pignons de pin* (100%).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pignons de pin Direct Producteurs Fruits Secs | 695 | 33,6 g | 6,7 g | 49,2 g |
| Pine nuts The Foodie Market | 696 | 14 g | 4,6 g | 69 g |
| Pine nuts Tesco | 697 | 14 g | 4 g | 68,6 g |
| Pine Nuts Marks & Spencer | 697 | 14 g | 4 g | 68,6 g |
| Pine nuts Alesto | 697 | 14 g | 4 g | 69 g |
| Pine nuts Morrisons | 693 | 14 g | 4 g | 68,6 g |
| Pinienkerne (ungeöffnet) Farmer's Snack | 698 | 18 g | 11 g | 64 g |
| Pinienkerne naturbelassen K-Classic | 690 | 17 g | 12 g | 63 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3701269708436. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.